NDL FREEDIVER Level 1

Курс фридайвер уровень 1 - это базовый курс обучения фридайвингу. В состав курса входят:
5 теоретических занятий
5 практических занятий в бассейне
Теоретический экзамен
В ходе теоретических занятий рассматриваются:
История развития и философия фридайвинга;
Физика и физиология погружений на задержке дыхания;
Психологическая подготовка;
Специфика снаряжения для фридайвинга;
Организация погружений и обеспечение безопасности;
Методики тренировок.
Практические занятия в бассейне включают:
Основы правильного дыхания;
Техника погружения;
Техника плавания под водой;
Задержка дыхания в статике и динамике;
Навыки спасения и оказания первой помощи.